Taller Gratuït - Gea Pelviana

3 tips a tenir en compte per acabar amb la incontinència urinària

Descobreix quines eines tens a les teves mans per a modificar hàbits i accions que estan bloquejant que puguis acabar amb les pèrdues de d’orina

Objectiu del taller

Entendre que la continència depen que diferents estructures i és necessari que s’activint correctamente.
Conèixer tot el que està a la teva mà per aconseguir-ho
Detectar allò que has estat fent malament fins ara
Sentir-te millor física i emocionalment
Descubrir un camí nou per a solucionar el teu problema

En aquest taller et descobriré 3 coses molt importants:

01.

La continència urinaria depen de molt més que del sòl pelvià

02.

És important tenir un sòl pelvià fort i per això cal saber fer bé la contracció

03.

Les accions que estas cometent i t’estant perjudicant

Les dones que pateixen incontinència urinària tenen una menor qualitat de vida, ja que moltes deixen de practicar activitats que els agraden per por a les pèrdues i poden experimentar tristesa, aïllament i pitjor autoestima.

Però acabar amb les pèrdues d’orina, és molt més fàcil del que et penses, i això és el que descobriràs en el taller! Torna a recuperar la connexió amb el teu cos i a gaudir de la vida!

Qui sóc jo i com et puc ajudar?

Em dic Regina Pareta soc fisioterapeuta especialitzada uroginecològia i obstetrícia i tinc més de 10 anys d’experiència ajudant a dones a recuperar el control del seu sòl pelvià.

He acompanyat a més d’un centenar de dones a aconseguir resultats reals i duradors.

La meva missió és ajudar que cap dona que ho vulgui senti que està limitada per la seva bufeta. Que les dones puguin ser persones més enllà d’haver estat mares, transitar la menopausa, fer exercicis d’impacte etc. I puguin riure, moure’s i viure sense por, perquè sé que és possible i he vist com canvia la vida de les que ho aconsegueixen.

Ja son més d’un centenar de dones que han aconseguit solucionar les pèrdues d’orina cuidant el seu cos de forma adequada i agafant consciència d’accions i hàbits que fan que pugin mantenir-ho en el temps.

M'he format

Testimonis

Després del meu segon post-part em va costar molt recuperar-me, no trobava el moment per prioritzar-me i no li vaig donar tanta importància a la recuperació com després del primer. Al cap d'uns mesos vaig començar a tenir símptomes d'incontinència, això em va fer obrir els ulls i em vaig decidir a posar-hi remei, no volia arrossegar aquests problemes des de tan jove. Aleshores va aparèixer la Regina a la meva vida amb el seu programa per a incontinència que em permetia treballar des de casa, al meu ritme i en el moment que m'anava millor. Amb les seves explicacions i la seva manera de comunicar m'hi vaig enganxar enseguida i vaig convertir la recuperació en una rutina. Al cap d'uns mesos la incontinència va marxar i vaig començar a notar la musculatura molt més forta. Estic encantada d'haver pogut solucionar aquest problema i molt agraïda a la Regina per haver-me ajudat tantíssim

Testimoni M. A